Cycle en Power HIIT class bij CLUB DARQ!
Welkom bij CLUB DARQ, dé high end boutique gym in het bruisende Breda. Uitgenodigd door eigenaresse Julia, betreden we een wereld van exclusieve fitnessbeleving. Naast een prachtig interieur met stijl en verfijning wordt je verwelkomt met een zachte handdoek voor tijdens je workout. CLUB DARQ is een high end boutique gym die verschillende lesconcepten aanbiedt: rhythm based cycle class, booty training & power HIIT class. We nemen je mee tijdens onze lessen!
De dag begint lekker vroeg, we komen om 8:10 aan en worden van harte welkom geheten door Julia. We krijgen een rondleiding door de Boutique Gym, 2 grote ruimtes waar de lessen plaats vinden en een mogelijkheid om je spullen te bewaren in kluisjes. In deze ruimte kun je ook douchen zodat je direct door kunt naar je volgende afspraak.
Om 08:15 start de les. Deze ochtend staat in het teken van DARQ POWER. Een innovatieve en intense HIIT workout. In deze les komt het trampoline springen aanbod! Hierop ga je verschillende cardio oefeningen doen. Trampoline springen is niet alleen leuk, maar heeft ook talloze andere voordelen. Je verbrandt ontzettend snel calorieën, het is goed voor spieren, botten & gewrichten en het helpt je lichaam om afvalstoffen uit je lichaam te verdrijven. Dit aspect combineren we deze ochtend met kracht en bodyweight oefeningen. Steeds wissel je door van oefeningen zodat je veel variatie hebt in de les.
''Everything is hard before it gets easy.’’
De volgende dag komen wij voor een les DARQ RIDE. De les wordt gegeven door Julia. Als de les begint gaat de muziek harder, dit zorgt meteen voor een adrenaline shot! Tijdens de workout focus je op het ritme en de oefeningen voor heel het lichaam, dit gaat door middel van verschillende snelheden, weerstandsniveaus, bewegingen en het gebruik van dumbbells. Julia roept tijdens de les enthousiast mee zodat je écht het teamgevoel hebt. Hierdoor blijf je jezelf ook pushen om niet op te geven maar juist harder te gaan! Perfect voor als je deze motivatie niet hebt wanneer je alleen gaat sporten.
"Your Direction is more important than your speed''
Na deze intensieve training op de fiets, omringd door energie en beats, volgt er een samenspel van stretch- en ontspanningsoefeningen. Deze essentiële fase zorgt voor een diepe ademhaling, kalmeert de hartslag en bevordert het herstel van vermoeide spieren.
Wij hebben genoten van de heerlijke lessen bij Boutique Gym CLUB DARQ! Ze maken gebruik van een pay as you go concept. Betaal wat je gebruikt, niks meer. Kies zelf het aantal lessen dat je wilt kopen en wanneer je ze gebruikt. Flexibiliteit waar je echt wat aan hebt. Met je account kun je inloggen om lessen te boeken en extra credits aan te schaffen. Klik hier voor jouw les bij Boutique Gym CLUB DARQ.
''A gym that boosts your mood''
